Müdürlük tarafindan yapilan açiklamada, “ Günümüzün en önemli hastaliklarindan biri olan hipertansiyon(yüksek tansiyon) yasam kalitesinin düsmesinde büyük rol oynamaktadir. Tansiyon hastasi oldugunuzu anlamaniz zaman alabilir. Örnegin bir burun kanamasini, bas dönmesini, bas agrisini basite almayabiliriz, ama bu tansiyon hastaliginin önemli bir belirtisidir. Tansiyon yüksek seviyelere ulasincaya kadar tansiyon hastasi olacagimizi kendimize yakistiramayiz. 120/80 mm/hg saglikli bir insan için normal seyilerde tansiyon basincidir. Büyük tansiyonunuz 150 küçük tansiyonunuz 100 mm/civa (15/10) seviyelerine ulastiginda ve sürekli bu seviyelerde devam ettigi tespit edilirse tansiyon hastasi teshisi konmasi büyük olasiliktir. Kisaca tansiyon hastaligini tanimlayacak olursak, tansiyon kanin damarlariniz içinde akarken arterlerinizin (atardamar) çeperlerine yaptigi basinç olarak tanimlanir. Hipertansiyon kalp hastaliklari için ana bir risk faktörüdür. Eger tedavi edilmezse beyin dolasimi, kalp, damar, göz ve böbrek hastaliklari için ciddi hastalik ve ölüm oranlarinda artisa sebep olur. Bir kez teshis yapilip tedavi baslanirsa artan kan basinci düsürülebilir, kalp ve kalp dolasim sistemindeki hastalik riski azaltilabilir. Hipertansiyonun Belirtileri Nelerdir? Bas dönmeleri-Bayilmalar-Burun kanamasi-Bas agrisi Hipertansiyonun Sebebi Nedir? Hastaligin olusumunda kalitim, ruhsal açidan çabuk etkilenen heyecanli kisilik, sismanlik, sebebi tam olarak bilinmeyen bazi etkenler saptanmistir. Böbrek dokusu ve böbrek atardamarlarinda yerlesen hastaliklar. Peki, Hipertansiyon Hastaligindan Korunmak Için Neler Yapmaliyiz. Tansiyonunuz biraz yüksekse, yasam tarzimizda beslenme biçiminizi degistirmek ve düzenli egzersiz yapmak gibi basit degisikliklerle bunu kontrol altina alabilirsiniz. Yüksek tansiyondan ve buna bagli kalp damar hastaliklari riskinden korunmanin en iyi yolu saglikli beslenmek, saglikli bir kiloda kalmak, düzenli egzersiz yapmak, fazla miktarda alkol almamak ve sigaradan uzak durmaktir. Düsük yag içeren, lif yönünden zengin, bol taze meyve ve sebzenin (günde en az 5 porsiyon) yani sira tam tahillari da içeren bir beslenme önerilir. Tedavi Olmasan Kendiliginden Geçer mi? Hipertansiyon ciddi bir durumdur. Hipertansiyon, kendi basina öldürücü degildir; fakat tedavi edilmediginde hipertansiyonun sonuçlari öldürücü olabilir. Hipertansiyon kalbi zorlayarak kalp yetmezligine neden olabilir. Üstelik ateroskleroz (damarsertligi) ve bunun yol açabilecegi iskemik kalp hastaligi (belli bir bölgede kan akiminin kesilmesi nedeniyle olusan geçici kansizlik sonucu dokularin hava alamamasi) riskini önemli ölçüde arttirir. Yüksek tansiyon ihmal edilmemelidir. Sürekli yüksek tansiyon kan damarlariniza zarar verecektir, bu da beyninize giden kan beslemesinin bloke olmasi ya da damarlarin yirtilmasina neden olabilir. Her iki durum da inmeye sebep olabilir. Yukarida bahsedilen kendinizinde yasadigi belirtilerden var ise bagli oldugunuz aile hekiminize basvurabilirsiniz. Bagli oldugunuz aile hekimini ögrenmek için tiklayiniz. Ayrica Il Merkezindeki 2 Nolu Aile Sagligi Merkezinde ve 4 Nolu Aile Sagligi Merkezinde hipertansiyon farkindalik köselerinde kendi kendinize tansiyonunuzu ölçebilirisiniz” dendi.